Doğru Diş Fırçalama Teknikleri

      Yorum yok Doğru Diş Fırçalama Teknikleri

Dişleri korumanın en etkili ve en faydalı yolu düzenli olarak fırçalanmasıdır. Diş fırçalamanın ilk adımı kesinlikle doğru fırça ile başlıyor. En uygun fırça orta sertlikteki fırça türleridir. Ağız içinde kolay hareket ettirmek ve arka dişlere rahat ulaşabilmesi açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmaması tercih dâhilinde oluyor. Uygun fırça seçildikten sonra dişler en az günde iki defa düzenli olarak fırçalanmalıdır. Diş macunu ağza verdiği güzel koku ve his nedeniyle diş fırçalanmasını oldukça kolaylaştıracaktır. Diş parlatma tozları da diş hekimi önerisi olmadıkça kullanılmaması gerekir. Aşırı kullanımlar diş sağlığı açısından oldukça zararlıdırlar. Diş fırçalama teknikleri hususunda ise temel hareket daima aynı yani; Fırça diş eti çizgisine hafif eğimli olarak yerleştirilmektedir. Bu durum bozulmadan hafifçe küçük dairesel hareketler ile dişler fırçalanır. Daha sonra fırçayı bir fırça boyu kadar kaydırılarak sürekli fırçalamaya devam edilir. Daha sonra dişlerin iç kısımları aynı şekilde fırçalanmalıdır. Bu işlem de fırça eğik tutularak, diş etinden ağız boşluğuna doğru yavaşça hareket ettiriniz. Fırçalama işleminin en az iki ila üç dakika sürmesi gerekiyor. Sağlıklı diş etleri fırçalama sırasında kanama yapmaz.diş fırçalama tekniği, doğru diş fırçalama, doğru diş fırçalama yöntemleriDiş İpi Kullanımı

Diş ipi, diş araların da kalan yiyecek artıklarının temizlenmesi açısından çok yararlı bir üründür. Çok küçük yaşlardan başlanarak uygun diş fırçalama ve diş ipi kullanımı tekniklerinin öğrenilmesi gerekir. Dişler fırçalandıktan sonra diş ile diş eti çizgisi dişler arasında kalan yemek artıklarının temizlenmesi için diş ipi kullanmalıdırlar. Bu artıklar kaldığı sürece çürük oluşumuna sebebiyet verir. Otuz cm kadar diş ipi alınmalıdır. Diş ipinin bir kısmı bir elin orta parmağına diğer ucu da diğer elin orta parmağına sarılıyor. İpin bir bölümü ortada kalır. Orta da kalan ip kısmı işaret parmağı ile geriye itilmelidir. İp, dişler arasından geçirmelidir. Bu  hareket sırasında sert olmamalısınız. İp diş etine kadar girdikten sonra ağız boşluğuna doğru diş aralarını temizleyecek biçimde indirilmesi gerekir. Bu sırada diş etinin kesilmemesine   dikkat edilmeli yani özen gösterilmesi oldukça önemlidir. Zira diş eti kanamasına maruz kalınması kaçınılmaz olur.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir